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Comment faire une liste d'épicerie

Plusieurs disent qu'ils font leur liste d'épicerie et qu'ils oublient souvent des items, achètent des choses inutiles ou en doubles (mon cas)...Dernièrement, j'ai trouvé quelques listes qui traînaient par terre, dans un panier ou sur le comptoir caisse...par curiosité j'ai jeté un coup d'oeil...chacune des listes n'étaient qu'une énumération des items à acheté...mais attention, il est facile de se perdre et d'oublier des choses de cette façon. Il faut être organisé et structuré.

Voici ma liste que j'utilise pour faire mon épicerie...elle pourra vous servir de guide en cas de besoin. Vous pourrez aussi la personnaliser.

Tout d'abord, il faut penser à la logistique...comment est fait l'intérieur de votre supermarché préféré? La majorité des supermarchés peuvent se ressembler avec les fruits et légumes en entrant, la boulangerie, les viandes...etc. Toutefois il peut y avoir des différences...prenez le temps de visualiser chacune des sections. Vous avez pris des notes? Parfait! Vous êtes prêt pour faire la base de votre liste.

Idéalement, il a des sections plus suceptible à écrire que d'autre. En voici quelques-unes:

Fruits/légumes
Boulangerie
Viandes
Vrac
Produits laitiers
Congélateurs
Conserves
Autres produits

Faites vous confiance et créez votre propre liste...ou utilisé ma liste pour commencer et comparez.

Bonne épicerie!

4 commentaires:

  1. merci beaucoup! J'ai adapté ta liste à mes besoins en ôtant les sections vrac/boulangerie et en créant une section "garde-manger" pour la réserve du sous-sol quand je fais la première lecture de la circulaire pour voir les spéciaux.

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  2. Superbe!! Bonne idée...continue de participer, j'Aime bien ça!!!
    :)
    Épicerie en folie

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  3. le lien de ta liste ne fonctionne plus!!! :(

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  4. Connaissez-vous cette liste : http://www.boitearecettes.com/liste_epic/liste-1.html

    Et ici, vous avez la liste des produits en spéciaux dans tous les supermarchés : http://www.soscuisine.com/flyer_specials.php?sos_l=fr

    (vous avez l'option d'entrer votre région en haut, à droite.)

    Et sur SOS cuisine, il y a une section pour créer un menu en fonction des spéciaux de la semaine. Ils vous suggèrent des recettes à faire avec les aliments en spéciaux. Un site merveilleux à découvrir ! :)

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