Collations express

Voici une petite liste utile de collations maison;

1. Triangle de pita avec hummus


2. Baguette de pain avec bruchetta


3. 1/2 muffin anglais avec beurre d'arachide


4. Oeuf à la coque (soupoudré de poivre et/ou de paprika


5. Yogourt aux fruits et granola


6. Mélange de noix avec un soupçon de miel


7. Rondelles de concombre avec des tranches de "Babybel"


8. Céleri et fromage ricotta (ou au choix)


9. Toast Melba avec fromage à la crème (ajouter canneberges, poires, pommes)


10. Tranches de pommes trempées dans un beurre d'amande


11. Tranches de poitrine de dinde avec quelques raisins


12. 2-3 tasses de maïs soufflé soupoudré de chocolat rapé
13. Gallette de riz avec de la compote de pomme
14. Une banane trempée dans un peu de beurre d'arachides fondu (Réchauffez le beurre au micro-ondes un peu)
15. Une assiette de fruits avec une trempette au yogourt

Idées de trempette pour manger avec vos crudités:

1. Tzatziki


2. Babaganouj


3. Hummus


4. Bruchetta


5. Fromage ricotta, cottage, à la crème


6. Trempette maison (ketchup-mayo)

Faites-moi part de vos idées!!!